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當皮膚受到外來分子的侵害時,皮膚內層隨即產生變化。一般上,皮膚表層的老化現象,就是內層發生變化的徵兆。這些外來分子製造皮膚的宿敵-自由基,來侵害及損傷皮膚的支撐構造。在此結構裡包含膠原、彈性纖維及能保存水分的多糖。多方侵害的跡象,顯現於皮膚表層的細紋及皺紋,乾燥皮膚及不均勻色澤等現象上。以下為您逐一列出造成皮膚素質退化的原因。
陽光
超過80%的明顯皮膚老化現象,都是紫外線所造成的結果。這也表示陽光對您皮膚所產生的老化影響,更甚於您身体的自然老化過程。
荷爾蒙老化
更年期後的首5年,皮膚流失高達30%的膠原纖維。皮膚因而變薄,並助長了老化跡象的顯現。此外,皮膚保存水分的能力也大大削弱,造成皮膚乾燥及鬆弛,皺紋因此加深,並變得更明顯。隨著細胞新陳代謝的過程減慢,皮膚遭受自由基侵害的可能性也因而增加。
污染
由空氣中傳播的污染物質,如無處不在的塵埃和污垢,對於皮膚也能造成嚴重傷害。
冷氣(空調)
乾燥的冷氣或中央暖氣環境,常讓皮膚流失水分,並導致表皮層乾燥,容易龜裂,也更脆弱。這脫水現象損害了皮膚的水分保護功能,導致表皮層水分更快蒸發與流失。
睡眠
睡眠不足可導致皮膚失去光澤,黑眼袋腫大明顯。缺乏睡眠將讓皮膚更容易產生皺紋與細紋。
壓力
情緒的變化,不只呈顯現於臉上的表情,更能在皮膚上留下明顯痕跡。焦慮與生氣已証明能讓皮膚產生更多油脂,而長時期的冷靜則能明顯降低油脂量。
酒精
飲酒過量可造成明顯的皮膚脫水,並使皮膚無法獲得重要的營養,如維生素A、B、C,以及鎂和鋅等礦物質。
吸煙
研究顯示,吸煙能導致皮膚表面血液流量的提供降低,從而減少了重要的營養物質流向皮膚,導致皮膚黯淡,毫無光澤。吸煙者的皮膚一般要比非吸煙者來得稀薄,皮膚也因此更容易顯現皺紋與細紋。 |